東京シティ競馬（TCK）では1月～3月の昼間開催期間（全20日）に、「競馬場で健康になろう」イベントを実施します。期間中は広大で安全な競馬場を歩いて健康になりながら豪華賞品が当たるスタンプラリーや、実際にジョッキーが食べているものと同じメニューのお弁当を食べながら「健康な食生活」について学べる健康講座など、主に中高年の皆様を対象に、競馬場ではじめる健康増進を応援します。

競馬場ではじめる健康

★パドックで予想～ゴール前観戦×3レースで約3,000歩！競馬を楽しみながらウォーキング

寒いうえに忘年会やお正月休み、新年会などが続き、どうしても運動不足になりがちな冬。広大な競馬場での生レース観戦はウォーキングにも最適です。競馬場に着いてからパドックで馬を見ながらレース予想→スタンドで馬券購入→ゴール前でレース観戦の流れを3レース行うと、およそ3,000歩。さらに例えば近隣の大井町駅から片道のみ徒歩で来場した場合は3,600歩が加わった6,600歩となり、厚労省が策定している「国民の健康の増進の総合的な推進を図るための基本的な方針」において、65歳以上の男女の目標値として定めている歩数（男性7,000歩、女性6,000歩）に近い歩数になります。これにグルメやイベントなど場内の散策も加えるとさらに歩数を増やすことができます。

★予想や観戦で脳を活性化！サラブレッドを見てヒーリング効果も

レースの予想は、過去の成績をたどったり、レース展開を考えたりすることで、自然と記憶力や集中力を使い脳を活性化させます。さらに仲間内で観戦すれば予想を語りあったり、一緒に声を出して馬を応援することでストレス解消や、呼吸筋を鍛えることも出来ます。また、美しいサラブレッドを間近で見て癒し（ヒーリング）の効果も得られます。

イベント概要

実施期間	：	2020年1月～3月のTCK昼間開催（計20日間） 1月20日（月）～1月24日（金） 2月3日（月）～2月7日（金） 2月24日（月・休）～2月28日（金） 3月15日（日）～3月19日（木）
実施場所	：	大井競馬場
入場料	：	100円（大井競馬場への入場料として）

実施イベント詳細

●ウォーキングスタンプラリー

期間中は毎日、場内でスタンプラリーを実施します。場内の様々な場所に設置してあるスタンプを歩いて集めましょう！スタンプ台設置場所は開催ごとに変わり、各開催2個ずつ×4開催で最大8つのスタンプが押せます。押したスタンプの数に応じて抽選で豪華賞品が当たります。
また、「東京メガイルミ」営業期間中、タイムトラベルエリア（内馬場）のカフェ「和」にイルミスタンプを設置します。スタンプ8個＋イルミスタンプ1個を集めた方は、イルミ賞に応募できます。
※スタンプ8個＋イルミスタンプ1個を集めた方は、A賞とイルミ賞に同時に応募可能です。

実施期間	：	実施期間毎日（計20日間） ※スタンプカードの配布は2月28日（金）までとなります。
スタンプカード設置場所	：	場内G-FRONT入口付近スタンプ台
プレゼント概要	：	【応募方法】 G-FRONT 1階総合インフォメーションの専用応募箱に投函 【賞品】 スタンプの個数により変わります（2開催以上のご参加で応募可能） スタンプ8個：【A賞】カタログギフト「やさしいきもち。」ふんわりコース　3名様 スタンプ6個：【B賞】ルルド マッサージクッション　5名様 スタンプ4個：【C賞】騎手柄タオルハンカチ　50名様 スタンプ8個＋イルミスタンプ1個：【イルミ賞】GARMINスマートウォッチ vivosport Slate　2名様 ※「東京メガイルミ」営業日（イルミスタンプ設置日） 1/24～26、31　2/1、7～11、14～16、21～24、28、29　3/1、6～8、13～15
入場料	：	［当日］大人（18歳以上）1,000円、小人（小・中・高校生）500円 営業時間等は公式HPをご確認ください。 https://tokyomegaillumi.jp

●健康講座
「大井競馬場の歩き方」（実践講座）

講師	：	高橋華代子氏
内容	：	競馬場の観戦ルートとおすすめのスポット、競走馬の見方などを、南関競馬リポーター、高橋華代子氏が一緒に歩いてレクチャーします。
実施日	：	2/26（水）、3/18（水）
場所	：	L-WING 5階特別室
時間	：	10:45～12:00 ※座学15分＋競馬場内散策60分　計75分
申込方法	：	下記URLよりWEB申込 https://www.entrysta.com/form/tckkenkou2020
申込期間	：	2月開催分 1月20日（月）～2月 7日（金） 3月開催分 1月20日（月）～2月28日（金） ※申込者多数の場合は抽選となります。
参加費	：	無料

「トップアスリートの生活習慣と中高年の食生活」

講師	：	河谷彰子氏
内容	：	日本オリンピック委員会強化スタッフを務める管理栄養士・河谷彰子氏が、トップアスリートから学ぶべき生活習慣をご紹介します。また騎手と同じメニューのお弁当を食べながら、簡単にできる中高年の食生活の工夫等を紹介します。
実施日	：	2/28（金）、3/19（木）
場所	：	L-WING 5階特別室
時間	：	11:30～12:30 ※座学＋ヘルシー弁当（騎手食堂メニューより）の実食　計60分
申込方法	：	下記URLよりWEB申込 https://www.entrysta.com/form/tckkenkou2020
申込期間	：	2月開催分 1月20日（月）～2月 7日（金） 3月開催分 1月20日（月）～2月28日（金） ※申込者多数の場合は抽選となります。
参加費	：	500円（お弁当・お茶代含む）

●「憩いの場」設置

場内L-WINGスタンド3階西側スペースの一部に、誰でも立ち寄れるコミュニティスペース、「憩いの場」を設置します。椅子を増設するほか、お茶の提供、ストレッチDVDの放映や血圧計の設置を行います。

期間	：	実施期間毎日（計20日間）
場所	：	L-WING 3階西側